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撕名牌的牌子需要與特殊的衣服配合使用，需要定做特殊衣服，即普通的休閑上衣后背中央處有粘結塊，這樣名牌才可以粘上。而名牌采用普通的塑膠紙即可。在名牌背后涂抹粘結劑，前面寫上名字即可使用。
撕名牌，起源于韓國綜藝節目《Running Man》，并在中國于浙江衛視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競技游戲。
游戲一般分為兩組或者三組，每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然后對戰開始，雙方在不傷害對方的情況下可以采用運動戰或者正面對戰，想方設法把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者淘汰。
