即魚(yú)煲黑豆有什么功效

黑豆煲鯽魚(yú)湯的功效如下：1、黑豆是大豆的一種，黑豆除了和黃豆一樣，富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素外，還含有花青素。2、黑豆是抗氧化劑來(lái)源，能清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)。3、黑豆煲鯽魚(yú)湯，味道鮮美有營(yíng)養(yǎng)。4、據(jù)中醫(yī)介紹，黑豆鯽魚(yú)湯有補(bǔ)腎益脾、烏發(fā)明目、通乳養(yǎng)虛、祛濕利尿，降低膽固醇，防止便秘之功效。5、十分適合老年人、病后虛弱和孕、產(chǎn)婦飲用。

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導(dǎo)讀黑豆煲鯽魚(yú)湯的功效如下：1、黑豆是大豆的一種，黑豆除了和黃豆一樣，富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素外，還含有花青素。2、黑豆是抗氧化劑來(lái)源，能清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)。3、黑豆煲鯽魚(yú)湯，味道鮮美有營(yíng)養(yǎng)。4、據(jù)中醫(yī)介紹，黑豆鯽魚(yú)湯有補(bǔ)腎益脾、烏發(fā)明目、通乳養(yǎng)虛、祛濕利尿，降低膽固醇，防止便秘之功效。5、十分適合老年人、病后虛弱和孕、產(chǎn)婦飲用。