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太陽光中包含紫外線。陽光照射的時間可使用陽光錄影機、全天空輻射計或日射強度計來記錄。陽光需要8.3分鐘才能從太陽抵達地球。直接照射的陽光亮度效能約有每瓦特93流明的輻射通量，其中包括紅外線、可見光和紫外線。明亮的陽光對地球表面上提供的照度大約是每平方米100,000流明或100,000勒克司。陽光是光合作用的關鍵因素，對于地球上的生命至關重要。
日光浴是一項流行的休閑活動，人直接坐在或躺在陽光下的來享受陽光。人們通常在舒適而陽光充足的地方進行日光浴。
一些包括海灘、露天游泳池、公園、花園、人行道、咖啡館等在內的公共場所是公認的日光浴去處。日光浴者通常只穿少量的衣服或穿泳衣。另外，在裸體主義流行地區(qū)，一些日光浴者更喜歡一絲不掛的享受陽光。
