中國的儒家思想教育我們要做一個平衡的人。所謂平衡，就是做適當的事情。比如說我們要有謙讓心，但不能過頭，否則就變成懦弱。比如說我們要有熱情，但不能過頭，否則變成偏激。比如說我們要會自省，但不能過頭，否則就變成自卑。比如說我們要謙虛，但不能過頭，否則就變成保守。比如說我們要勇敢，但不能過頭，否則變成莽夫之勇……總而言之，就是做一個平衡的人。

慢活并不是將每件事牛步化，而是希望活在一個更美好的世界。它是一種平衡，該快則快、能慢則慢，盡量以音樂家所謂的TempoGiusto正確的速度來生活。它沒有一成不變的公式和萬用守則，只是讓每個人都有權利選擇自己的生活步調，如果我們愿意騰出空間容納各種不同的速度，這個世界會變得更加豐富。

一年中的夜晚與白天數量相同、持續時間一樣長。即使快樂的生活也有其陰暗筆觸，沒有“悲哀”提供平衡，“愉快”一詞就會失去意義。耐心鎮靜地接受世事變遷，是最好的處事之道。

我們大部分都了解事件的切入點，可是又不甚了解那個度。掌握分寸與平衡才最不易。