自我壓抑,指個(gè)體將一些不被自我所接納的沖動(dòng),念頭等,在不知不覺中被抑制到無意識(shí)中,或把痛苦的記憶,主動(dòng)忘掉排除在記憶之外,從而免受動(dòng)機(jī)沖突,緊張及焦慮的影響。
自我壓抑是各種防衛(wèi)機(jī)制中最基本的方法。自我壓抑是指個(gè)體將一些自我所不能接受或具有威脅性、痛苦的經(jīng)驗(yàn)及沖動(dòng),在不知不覺中從個(gè)體的意識(shí)中排除抑制到潛意識(shí)里去作用。
在面對(duì)不愉快的情緒時(shí),不知不覺有目的地遺忘,與因時(shí)間久而自然忘卻的情形不一樣。