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方法：
1、將和好的面團，放在案板上，反復搓揉上勁；
2、待有韌性時，搓成約66厘米長的粗條，提起來在案上反復搗、揉、抻、摔，用力將面團揉成腸狀；
3、將面團放在面板上，用兩手握住條的兩端，慢慢地上下抖動；
4、抖動至到一定長度時，打扣搓條；
5、第一次向左轉動，成雙股繩狀,第二次向右轉動，不斷地正反方向轉動，使面條保持粗細均勻、有韌性、彈性；
6、重復三到五次溜條過程，即可使面條細長且保持粗細均勻。
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