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晚上喝開水沖雞蛋好嗎

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晚上喝開水沖雞蛋好嗎

不好。雞蛋中含有細菌，而開水沖雞蛋無法殺死雞蛋中的所有細菌，吃下去不符合健康的飲食習慣。不光是晚上吃不好，其他時間吃也不利于身體健康。雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。
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不好。

雞蛋中含有細菌，而開水沖雞蛋無法殺死雞蛋中的所有細菌，吃下去不符合健康的飲食習慣。不光是晚上吃不好，其他時間吃也不利于身體健康。

雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。

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