上衣外套挑選t恤、連帽衛衣、下衣挑選運動長褲、9分褲、休閑褲子。防止橫花紋，款式挑選裁剪修身養性的。最關鍵的一點兒是衣服褲子總寬適度，不必太比較寬松也不必過緊。過緊顯胖，太比較寬松，看起來很沉。淺灰色乳白色有散發的實際效果，會看起來胖，灰黑色這類深色彩，會看起來瘦。

橫花紋狀的衣服褲子十分顯胖，男孩子通常豎的花紋衣服褲子非常好，豎的能夠穿，顯高，它是人的視覺偏差造成的。色調最好是上下左右一個色，可是濃淡要有不一樣，那樣有拓寬的實際效果，看上去更高，顯高一點兒。職場中向來時興的灰黑色西服、海軍藍、深灰色西服就非常合適用于隱藏墜肉;對于駝色與乳白色的配搭，夏天盡管會令人有清新視覺的實際效果，但并不是很合適;白色牛仔褲的澎漲實際效果也是比較嚴重，會讓腿看上去減短，并且下身很肥。盡可能挑選直筒褲和斜紋布棉褲，小腳褲看起來大象腿，微喇褲更看起來大象腿。