泡腳是現在日常生活中非常常見的一種養生方式，我們都知道泡腳大多數人是會出汗的，但也有部分人會出現不出汗的現象，那么足浴包泡腳為什么不出汗？泡腳不出汗怎么辦？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

這屬于正常現象，有的人就是不愛出汗。有部分人比較怕燙，泡腳的時候水溫相對來說配的比較低一點，這樣的話泡腳是很難出汗的，泡不出汗也是正常的，是經絡沒有很順暢，泡腳時溫度也不要太高，不能超過40度，只要身體微微發熱，達到了泡腳的目的就可以了，天氣逐漸變冷，熱脹冷縮原理，人的毛孔是屬于收縮狀態，自身環境中的溫度較低的話，則就會抑制人體溫度的上升，導致出汗癥狀不出現。泡腳一定要熱水，但是不能泡的滿頭大汗，這樣容易感冒，泡的覺得身上微微發熱就可以了，還可以抓中藥泡腳，這樣效果會更好。

當出現泡腳不出汗的情況之后，大家可以通過按摩的方式來促進血液的循環，這對疏通經絡以及調節氣血有一定的幫助，堅持每天按摩則可有效改善身體素質好狀況，繼而使人在泡腳的時候逐漸出現發汗的情況。此外，如果出現了泡腳不出汗的情況，大家也可以選擇通過使用艾葉、當歸以及黃芪等中草藥來進行泡腳，這樣不但能達到益氣補血的效果，而且還能起到活血化瘀以及疏通經絡的功效，堅持采用中藥草來泡腳，就能使人在泡腳時出現發汗的情況了。泡腳不出汗是一種比較常見的現象，但這并不是什么壞事。一般來說，泡腳出汗是因為身體虛寒及排毒的一種表現，與自身的身體素質有一定的關系，而并非是因為體內寒氣太重所致。

泡腳后腳背癢，一般是溫水、熱水對于人體的腳部刺激，使局部的毛細血管擴張，刺激周圍的神經出現癢感。通常屬于正常現象，不用過于強調治療。如果患者的腳背出現癢感并且伴有皮疹，應該考慮泡腳過程中是否加了些中藥，自身皮膚對藥物產生過敏的情況出現瘙癢癥狀。這種情況出現應該立刻停止泡腳，并且要明確過敏原，可以從根本上制止皮膚瘙癢的癥狀。如果腳部近期沒做好保暖工作，出現紅斑水泡、泡腳后劇烈瘙癢的，很可能就是腳部有凍瘡的問題，而且熱水泡腳會加劇凍瘡的瘙癢感。一般情況下，如果泡腳的水溫合適，泡腳的時間不長的話，是不會出現泡完腳后發癢的現象的，如果你泡完腳后腳奇癢無比，那么你可能是感染了腳氣，通過泡腳盆或平時腳部不注意衛生真菌感染引起，需要外用益可肌噴劑進行抑菌處理。

泡腳是有減肥作用的，但可能單純的靠泡腳減肥，效果可能會慢一些。泡腳可以加快血液循環，促進新陳代謝，也可以緩解肌肉緊張，在減肥的同時，還可以緩解疲勞乏力。每天晚間堅持泡腳是對身體有很多好處的，因為腳底有很多穴位，通過用溫水泡腳，可以治療一些疾病，如緩解胃腸吸收功能、女性痛經、以及出現的腹痛、腹脹等，都可以達到治療的目的。