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小朋友吃海苔有好處的,海苔中含有多種微量元素,如鐵、鋅、硒、鈣等都是孩子需要的。其中鐵是人的造血功能必不可少的,鋅有助于兒童的智力發育,鈣可以使人的骨骼強健,增長身高。海苔中的海藻多糖、多鹵多萜物質都具有提高人體免疫力、抗癌、抗病毒的活性。
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