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清代的朱彝尊將漢隸風格分為三種：“漢隸凡三種，一種方整，一種流麗，一種奇古?！苯酉聛砦覀兙屠e一個有代表性的漢碑，以一個典型的漢隸碑帖為范本，進行講解說明方整這一特點。
說起方整，就不得不提《乙瑛碑》，清代方朔曾評價此帖：“字之方正沉厚，足以稱宗廟之美，百官之富。翁潭溪閣學謂骨肉勻適，漢隸之最可師法者?！保宕莱迹骸敖Y字宕逸相逼，而氣加凝整?！鼻宕谓B基：“樸翔捷出，開後來雋利一門，然肅穆之氣自在。”
結合我們的書寫體驗，大致可以總結出乙瑛碑方正、肅穆又不失飄逸英朗的特點。在書寫時，主體部分筆畫間構建一個相對方正的空間。
東漢的《西峽頌》，也是漢隸中方整風格的代表帖之一。清代康有為評價其：“疏宕如西峽?！?，清代梁啓超也評其：“雄邁而靜穆，漢隸正則也?！?/p>
我們從以上二碑的碑評里，都可以看到疏宕靜穆的字眼。結合二碑來看，在他們的結體上，左右偏旁之間都是疏朗的，并且都結構成一個方正的字形。這樣的結體方式，呈現出的字形會更顯得平穩外拓，會讓整個碑刻面目顯得靜穆。
進入四物堂進行書法培訓時是奔著小楷來的，聽了老師的勸導從隸書開始，也漸漸喜歡上了那種穩重的美，但還是難以得到其中訣竅，有時越練越糟，甚至開始跟自己賭氣，轉念一想學寫字不就是為了平心靜氣一點嘛，安慰自己大概在書法培訓中每一種書體都有屬于它的人，不是”外人“能得的”，就又對自己的愚鈍釋懷了。聽老師上課中說即使是隸書，不同的碑帖，其風格也是不盡相同的，在臨習中，怎樣才能寫出每一個碑帖的精髓呢？首先就要對隸書不同的風格有所了解，看到其核心處，才能更好地將其表現出來。
