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1、多運球,打球的基礎之一就是運球，堅持天天運球；
2、投球，是打球的基礎之一，投球要有耐心，右手出力的，注意左手護球，右手出力；
3、加強跑步，上籃、籃下擦板、傳球打籃球速度很重要；
4、提高身體素質，籃球運動有身體對抗的，身體素質不過關，容易被撞倒，要多加強身體練習，加強臂肌、腹肌、小腿肌；
5、多實戰，在實戰過程的發現不足之處，才能改進，以免下次再犯錯誤。
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