賴葡萄有什么營養(yǎng)和功效

1、抗貧血：因在賴葡萄中是中含有大量的維生素B12的存在，這種物質(zhì)可以幫助對抗貧血作用。2、降低胃酸，利膽：賴葡萄中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，所含的VP也非常豐富，且實際上在一般的水果中，往往都是沒有VP這種物質(zhì)存在的，因此在水果中非常少。而且吃賴葡萄時，可把賴葡萄的種子也一起吃，這樣對降低胃酸有好處的。3、賴葡萄其中含有大量的蛋白質(zhì)、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纖維、維生素C、鈣、磷、鐵及17種氨基酸的存在，這些物質(zhì)對人體來說都是有好處的，而且賴葡萄中多種的維生素和礦物質(zhì)成份，對人體是非常需要的。

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導(dǎo)讀1、抗貧血：因在賴葡萄中是中含有大量的維生素B12的存在，這種物質(zhì)可以幫助對抗貧血作用。2、降低胃酸，利膽：賴葡萄中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，所含的VP也非常豐富，且實際上在一般的水果中，往往都是沒有VP這種物質(zhì)存在的，因此在水果中非常少。而且吃賴葡萄時，可把賴葡萄的種子也一起吃，這樣對降低胃酸有好處的。3、賴葡萄其中含有大量的蛋白質(zhì)、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纖維、維生素C、鈣、磷、鐵及17種氨基酸的存在，這些物質(zhì)對人體來說都是有好處的，而且賴葡萄中多種的維生素和礦物質(zhì)成份，對人體是非常需要的。