追隨拍攝法就是照相機鏡頭追隨運動物體，與運動物體做相同角速度的同向運動，在與動體等速追隨的過程中按動快門。用追隨法拍攝的照片，動體清晰，而靜止的背景因相機轉動而模糊，從而達到突出主體的效果。追隨拍攝法經常用于體育攝影和野生動物攝影。用追隨法拍攝動體，首先快門速度要得當。一般情況下，以1/125秒以上的快門速度拍攝景物，其背景容易清楚，失去“動”的效果;以1/30秒以下的速度拍攝，雖然可產生動感，但相機不易持穩，往往使主體也模糊，導致拍攝失敗。所以追隨拍攝的快門速度以1/30秒至1/125秒為宜。用追隨法拍攝動體，動體的運動速度要足夠快，否則，因相機搖的速度太慢，產生不了動感。總體來說，其實追隨拍攝法的原理一句話就可以簡單概況，就是曝光的時候選擇慢快門1/15-1/125(1/125足夠對付F1比賽)，然后在曝光的時候把相機跟著你想表達物體的運動方向移動，保持移動速度相對同步。