1、額頭部位的痘痘在中醫(yī)看來屬于心火旺盛，血液循環(huán)有問題，肝臟排毒不暢，可能在這段時間內(nèi)，生活壓力較大，過度的勞心費神。臉部清潔不徹底，過多的老化角質(zhì)以及污垢堆積在毛孔內(nèi)部久而久之就會讓肌膚受到感染出現(xiàn)痘痘。肌膚清潔不徹底，還會出現(xiàn)毛孔粗大，黑頭出現(xiàn)等肌膚問題。因此，認(rèn)真清潔肌膚是護(hù)膚的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該每天堅持將臉部清潔干凈。

2、飲食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油膩的食品。另外我們也要經(jīng)常換洗衣物、床單、被罩讓我們擁有一個干凈衛(wèi)生的生活環(huán)境。其次，每天早晨醒來都要喝一杯水，幫助我們清理腸胃。最后需要注意的是每天按時休息，不要經(jīng)常熬夜。

3、避免神經(jīng)每天處于緊張狀態(tài)引起內(nèi)分泌失調(diào)。難道你不知道每天壓力過大，脾氣暴躁是短命的表現(xiàn)嗎 所以說，我們應(yīng)該每天堅持運動，不僅擁有一個好心情，還能擁有一個好身體。