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1、首先個人要養(yǎng)成一個良好的走路習慣，克服自己過去的不良走路方式，盡量用腳后跟到腳掌著地次序的走路方式，可使鞋的受力面均衡就能大大減輕鞋的磨損，這樣既養(yǎng)成了一個良好的走路習慣，又能保持一個好的身姿何樂而不為呢。
2、最好有兩到三雙鞋倒著穿，鞋子也是需要休息的。如果經(jīng)常走路的話，應(yīng)選擇平整光滑的路面行走，不易磨損鞋底，如果你在商場或是地鐵站里的大理石地面走路，鞋底是最不容易磨損的。以后你在選擇鞋子的時候不能只考慮外形了，應(yīng)該多注意鞋底的材質(zhì)，盡量選擇硬度適中鞋底厚實點的鞋底。
