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第一、 注意時(shí)間
在日常生活中，很多媽媽會(huì)為了讓寶寶呼吸新鮮空氣而帶其去戶外活動(dòng)，出發(fā)點(diǎn)本是好的，但在夏季，上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)間的溫度是比較高的，長(zhǎng)時(shí)間下去便會(huì)讓寶寶因?yàn)楹挂旱牟粩嗯懦龆L(zhǎng)出痱子。建議大家應(yīng)盡量以較為清爽的早晨為首要時(shí)間，不僅不易導(dǎo)致痱子，還有利于寶寶的健康。
第二、 降低溫度
除去室外溫度在，室內(nèi)的溫度也是需要大家格外注意的。當(dāng)覺(jué)得溫度較高時(shí)，可適當(dāng)?shù)拈_(kāi)下空調(diào)，只要室內(nèi)外的溫差不特別大，就不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，同時(shí)可定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，以讓室內(nèi)的空氣保持流動(dòng)性，降低出汗頻率。
第三、 純棉衣服
現(xiàn)在市面上的衣服材質(zhì)有很多種，如棉制，絲質(zhì)，紗質(zhì)等，寶寶的肌膚向來(lái)比較嬌嫩，若所穿衣服過(guò)于粗糙的話，一來(lái)不易吸汗，二來(lái)可能會(huì)導(dǎo)致肌膚發(fā)紅，瘙癢等。建議大家應(yīng)給寶寶穿質(zhì)地較好純棉衣服，最好寬大一些，便于通風(fēng)和揮發(fā)汗液。
第四、 時(shí)常洗澡
歸根結(jié)底導(dǎo)致痱子的原因就是不斷排出的汗液沒(méi)及時(shí)擦干而導(dǎo)致的。所以建議大家平時(shí)可每天給寶寶洗澡，或者用濕毛巾來(lái)擦拭身體，以幫助將身體表面的汗液完全沖洗掉，但要注意一定要讓脖子，大腿，胳膊的褶皺處保持干燥，必要時(shí)可撲點(diǎn)痱子粉或者爽身粉。
第五、 剪短頭發(fā)
由于先天因素的影響，使得有些寶寶的頭發(fā)會(huì)特別的濃密與厚實(shí)，在炎熱的夏季，稍不注意就可能使頭部周圍的肌膚因?yàn)樯岵患皶r(shí)而長(zhǎng)出痱子。所以建議大家可將寶寶的頭發(fā)適當(dāng)剪短些，以避免汗液的堆積，同時(shí)注意不要直接給寶寶剃光頭，以免導(dǎo)致皮膚感染。
第六、 降火食物
飲食的是否合理在很大程度上是會(huì)直接影響到身體健康的。無(wú)論寶寶是在吃母乳還是吃輔食，建議大家都應(yīng)以清淡性食物為主，如綠豆湯，新鮮蔬果等，一來(lái)能夠?qū)︷蜃悠鸬揭欢ǖ念A(yù)防和治療作用，二來(lái)可以有效預(yù)防上火，三來(lái)有利于促進(jìn)身子的生長(zhǎng)與發(fā)育。
第七、 避免摟抱
夏季的天氣比較炎熱，無(wú)論是大人還是寶寶，身上的溫度都是比較高的，若長(zhǎng)時(shí)間的將寶寶抱在懷里的話，便很容易讓寶寶因?yàn)樯岵粫扯娉鲳蜃印Ｋ越ㄗh大家最好讓寶寶單獨(dú)在涼席或者床墊上面躺或玩，以確保身體的涼爽。
