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天天吃紅棗枸杞水會不會變胖

經常喝紅棗枸杞水不會長胖。1、紅棗里面富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。而它的脂肪含量很少，與動物脂肪不同，不會造成人體長胖。2、從枸杞果檢測出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，不含脂肪，可以放心食用。3、紅棗和枸杞果具有良好養生功效，能夠安神補虛、美容養顏、護肝抗癌。

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導讀經常喝紅棗枸杞水不會長胖。1、紅棗里面富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。而它的脂肪含量很少，與動物脂肪不同，不會造成人體長胖。2、從枸杞果檢測出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，不含脂肪，可以放心食用。3、紅棗和枸杞果具有良好養生功效，能夠安神補虛、美容養顏、護肝抗癌。