母嬰
火龍果是一種非常好的水果，它不僅味道甜美，還含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，很多人都喜歡吃。但是對(duì)于懷孕后期的女性來說，還是需要注意飲食的，才能保證順利的分娩。那么孕婦后期可以吃火龍果嗎？下面就讓我們一起來看看這個(gè)問題吧。
孕婦可以吃紅心火龍果嗎？
孕婦可以吃紅心火龍果，但要注意不要吃太多，火龍果汁甜，可以鮮食，火龍果還可以制成果醬、罐頭等。
火龍果的功效有很多，有改善便秘、增加骨密度、預(yù)防貧血、對(duì)抗神經(jīng)炎癥、降低膽固醇、去除黑斑、美白肌膚等功效，還能預(yù)防重金屬中毒、抵抗自由基清海細(xì)胞、預(yù)防老年病、預(yù)防大腸癌等。火龍果的能量含量極低孕婦可以吃火龍果嗎，白蛋白多，花青素多，還有水溶性植物纖維，對(duì)預(yù)防便秘、減肥、預(yù)防妊娠紋都有很好的功效。所以，孕婦在懷孕后期，適當(dāng)吃點(diǎn)火龍果，對(duì)自身和胎兒都有好處。
火龍果中植物白蛋白的含量比較高，可以降低人體中重金屬的含量，在現(xiàn)代化的大都市中，大部分的汽車尾氣中都含有重金屬，空氣污染使得重金屬對(duì)人體的危害非常大，適量吃火龍果可以減少危害。而且白蛋白對(duì)人的腸胃有保護(hù)作用，所以孕后期吃火龍果對(duì)腸胃的健康是有好處??的。孕后期的準(zhǔn)媽媽們需要為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，所以要選擇營(yíng)養(yǎng)豐富又安全的食物來吃，雖然火龍果的價(jià)格不低，但是還是有很多孕媽都喜歡吃孕婦可以吃火龍果嗎，孕后期的孕婦也不例外。通過以上的介紹，我們知道孕后期是否可以吃紅心火龍果了。
孕婦吃火龍果的好處
解毒養(yǎng)胃：由于火龍果中含有植物白蛋白，具有對(duì)體內(nèi)重金屬進(jìn)行解毒的作用，在汽車尾氣重金屬污染嚴(yán)重的現(xiàn)代大都市中，孕婦可以吃火龍果來中和體內(nèi)的重金屬毒素。另外，火龍果中的植物白蛋白對(duì)人體胃壁還有保護(hù)作用，所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。預(yù)防便秘：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，能有效調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防便秘。火龍果果肉黑色種子中含有多種酶、不飽和脂肪酸和抗氧化劑，有助于胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的作用，對(duì)便秘有輔助治療作用。孕婦在妊娠中后期容易便秘，吃火龍果能有效預(yù)防便秘。
降血壓：火龍果還有降血壓的功效，對(duì)于高血壓、妊娠高血壓的孕婦很有好處。抗衰老：火龍果中含有維生素C和花青素，有抗衰老、美容的功效，所以孕婦吃火龍果不但能吃得健康，還能吃得漂亮。懷孕后，由于各種因素的干擾，有些孕婦的皮膚會(huì)變差，吃一些火龍果可以改善皮膚狀態(tài)。
