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    孕婦可以吃切糕嗎?紅棗切糕的做法分享

    導讀切糕雖然美味,但是卻不建議孕婦多吃,因為切糕的熱量很高,孕婦多吃無益。另外,孕婦平時還要注意飲食的全面,清淡,營養,多吃點蔬菜,水果,高蛋白質食物,堅果,粗糧等

    切蛋糕是人類的美食,所以孕媽媽難免會眼饞、流口水。切好的蛋糕雖然好吃,但是不建議孕婦吃,因為它們的熱量非常高,對孕婦不利。另外,孕婦飲食要注意全面、清淡、營養,多吃蔬菜、水果、高蛋白食物、堅果、粗糧等。如果實在想吃切糕,可以嘗試做切糕。你自己。

    紅棗切糕

    材料:糯米適量、紅棗適量

    家常切糕的做法_切糕做法_切糕制作過程

    實踐:

    1、糯米和紅棗提前用水浸泡一晚。第二天早上就可以做。糯米瀝干水分,紅棗去核切糕做法,上鍋蒸15分鐘。

    2、15分鐘后,取出糯米,倒入開水,稀釋成粥。然后放入蒸鍋繼續蒸20分鐘左右。

    家常切糕的做法_切糕做法_切糕制作過程

    3.蒸好后,用鏟子將糯米壓碎。

    4、在用來整形切餅的容器底部鋪上一層保鮮膜,一層糯米,一層棗子,一層糯米一層棗子。最后再加一層糯米壓平,然后放入冰箱冷藏一小時即可食用。

    栗子切蛋糕

    切糕制作過程_家常切糕的做法_切糕做法

    材料:黃糯米350克、糯米150克

    輔料:葡萄干20克、蔓越莓20克、白糖20克、糖桂花適量

    實踐:

    切糕做法_切糕制作過程_家常切糕的做法

    1、糯米和黃糯米洗凈,用水浸泡至少六個小時。如果條件允許的話,浸泡的時間最好長一些。米飯粘得越久越好。

    2、米泡好后,找一個可以用來蒸的容器,將充分泡好的白糯米鋪在容器底部。

    3、喜歡甜的可以提前在泡好的米里加點糖。

    4、白糯米上撒上一層葡萄干和蔓越莓干(輔料可根據自己喜好添加)。撒米的時候可以帶少量的水。

    5、將黃糯米放入蒸鍋上,大火燒開水,轉中火蒸一小時。

    6.蒸好的粘糕冷卻后,蓋上保鮮膜切糕做法,待涼后切塊。趁熱吃會更糯,也可以冷藏以后冷吃。

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