牛肉是我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ姵煞帧Ｋ奈兜篮苊牢叮缓瑺I(yíng)養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，碳水化合物，氨基酸，鐵，磷，鉀和人體所需的其他營(yíng)養(yǎng)素。

牛肉可以改善人體的免疫力，抗病性，滋養(yǎng)氣和胃，增強(qiáng)骨骼，并幫助促進(jìn)手術(shù)后的傷口愈合。在秋季和冬季進(jìn)食牛肉可以使胃和其他作用變暖。八種使牛肉湯美味的方法，包括具有均衡營(yíng)養(yǎng)的肉和蔬菜。

1。白胡蘿卜牛肉湯

制劑成分：白色蘿卜，牛肉，姜碎，蔥

方法：洗滌牛肉并切成薄片，然后加入少許鹽，淀粉，混合和腌制20分鐘。將白色蘿卜剝皮并切碎，倒入姜碎，用蘿卜絲炒，加入適當(dāng)?shù)姆兴⒅蠓?分鐘，用中低溫，加入牛肉切片，煮熟，調(diào)味，撒上切碎的綠色洋蔥。

2。盧法牛肉湯

制劑成分：大蒜片，絲瓜，牛肉

方法：加入一點(diǎn)鹽，淀粉和油均勻混合。加入油，加入大蒜片，然后將民化炒幾次。倒入適當(dāng)量的沸水并煮沸，加入牛肉片，然后煮熟。

3。山藥牛肉湯

制劑成分：山藥，切碎的蔥，生姜片，牛肉

方法：洗滌牛肉并切成薄片，加入姜片，淀粉牛肉湯的家常做法，少許鹽，混合均勻，剝皮并切割山藥，倒入大蒜片，攪拌山藥，加入干凈的水，煮熟，將牛肉切成薄片，倒入牛肉片1分鐘，撒上切碎的綠色洋蔥和季節(jié)。

4。羊肚菌牛牛肉湯

制備成分：牛肉牛，羊肚菌

方法：清洗牛肉牛s并將其切成大塊，將其切成冷水，加入烹飪葡萄酒并將其放在一邊，浸泡并放在一邊，在鍋中加入適當(dāng)?shù)乃蠓胁⒌谷霚\色的牛肉br牛，然后倒入水上浸泡的羊水中，燉1小時(shí)，加入1小時(shí)，加入羊皮和燉肉，并柔軟和煮熟。

5。番茄豆芽牛肉湯

制劑成分：番茄，豆芽，牛肉

方法：將番茄剝離并切成小塊，清洗豆芽，切成豆，加入食用鹽，然后將其與食用油均勻混合。將西紅柿倒入沙子中，倒入沸水中，在豆芽中煮沸5分鐘，加入豆芽并煮熟，加入豆子，煮5分鐘，然后加入牛肉，煮熟。

6。紅色日期，蓮花種子，牛肉湯

制備成分：牛肉，蓮花種子，紅色棗，姜片

方法：清洗牛肉并切成碎片，將其放入冷水中并煮沸。將其煮沸并煮沸。洗滌并將其倒入燉鍋中。清洗蓮花種子，紅色棗和姜片，然后將其倒入燉鍋中，加入少量烹飪葡萄酒，小火煮90分鐘，然后調(diào)味。

7。瓦卡馬基牛肉湯

制劑成分：烤制，姜片，牛肉

方法：提前浸泡wakame，洗滌牛肉并切成薄片，并加入食用油，淡醬油，淀粉和攪拌均勻。熱油后牛肉湯的家常做法，將生姜片攪拌，倒入烤制并炒幾次，倒入適當(dāng)量的沸水并將其煮沸并煮熟，加入牛肉片并將其煮熟并調(diào)味。

8。牛肉湯

制劑成分：芹菜谷物，炸大蒜，牛肉，生菜

方法：清洗并切成牛肉，加入鹽，淡醬油，并與食用油充分混合。加入油，炒香氣，倒入適當(dāng)?shù)乃蠓校尤肱Ｈ鉁祝笫欤錾锨鄄斯任铮ù笏猓耍缓缶鶆虻財(cái)嚢枵{(diào)味料。

如果您喜歡牛肉，請(qǐng)立即保存。謝謝。