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鈣片

什么時間吃鈣片最好，這時候吃鈣片才補(bǔ)鈣

在日常補(bǔ)鈣時，最佳的鈣片服用時間是夜晚臨睡之前。因?yàn)樗X前我們都不會再次攝入食物，所以血液中含有的各項(xiàng)微量元素都是平衡的。在這時，服用鈣片能夠提高身體的吸收效果，也可以避免鈣隨著尿液代謝出體外。

鈣片補(bǔ)鈣
發(fā)布時間：2022-08-06

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