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1、維持寶寶的正常體溫：因為人體為了維持正常的體溫，通過皮膚汗腺排汗，血管舒縮作用，散發或保留熱量，因此水能吸收較多的熱而本身溫度升高不多。2、水是良好的溶劑：水是單糖，氨基酸，脂蛋白，維生素和無機鹽營養物質的溶劑，隨著體內各部分體液相互交換，這些營養物質被輸送到身體的每個地方。
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喝白開水的好處：1、維持寶寶的正常體溫：因為人體為了維持正常的體溫，通過皮膚汗腺排汗，血管舒縮作用，散發或保留熱量，因此水能吸收較多的熱而本身溫度升高不多。2、水是良好的溶劑：水是單糖，氨基酸，脂蛋白，維生素和無機鹽營養物質的溶劑，隨著體內各部分體液相互交換，這些營養物質被輸送到身體各個地方。
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1、山竹皮能治青春痘，其中天然的單寧酸可以直接使用于人類的皮膚的，還可以對皮膚上出現的青春痘有良好的去除作用。2、山竹皮煮水喝還能為人類身體提供大量的花青素，提高身體的抗過敏能力。3、山竹果皮中名為氧雜蔥酮的特質，是一種天然的抗癌成分，其中的維生素C和維生素E這些物質進入人體以后都能抑制癌細胞的生成。
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姐弟戀的八大好處：1、比較會疼人。2、思想成熟一點。3、女性通常比男性要長命。4、女性注意保養，看不出差距。5、女性的性發育較早且持續時間長。6、事情都會處理地更好。7、女性面對小丈夫能發泄心中的委屈。8、會噓寒問暖，服侍到穩當。
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吃柚子可以美白肌膚，減少皮膚色素沉著；吃柚子可以清除腸道垃圾，清除腸道中淤積的有毒廢物；可以健脾消食，有一定的醒酒的作用，還可以補充機體所需微量元素。
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<&list>長時間堅持跑步，可以減肥；<&list>跑步時眼睛直視遠方，讓眼睛放松休息，可以改善視力；<&list>跑步會讓身體感覺到累，會比較容易入睡，可以改善失眠狀況；<&list>可以釋放壓力，舒緩情緒。
