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微笑抑郁癥是抑郁癥其中一種?；忌线@種抑郁癥的人，在陌生人的面前是屬于表演形態(tài)的，這種不會(huì)表現(xiàn)出自己患有抑郁癥。有的微笑抑郁癥患者他們很想撕掉他們的假面具，但他們已經(jīng)習(xí)慣了偽裝，同時(shí)也在不停的告知自己，只有這樣偽裝，他們才能不被傷害。
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是真的。“微笑抑郁癥”是抑郁癥的一種，大多發(fā)生在城市的白領(lǐng)或者做服務(wù)行業(yè)的人。 由于工作、面子、禮節(jié)、尊嚴(yán)和責(zé)任的需要，大多數(shù)時(shí)間都是面帶微笑的，這并不是發(fā)自內(nèi)心深處的微笑，這是一種負(fù)擔(dān)，久而久之，就變成了情緒的抑郁。
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首先要增加你的社會(huì)交往和支持，多與充滿正能量的人交往；然后改變你的想法，不要放任自己沉溺在消極的想法中；改善自己的身體健康，培養(yǎng)健康的生活方式。
