-
玉米面粥有著健脾益胃、護眼明目、預防便秘、美容養顏的功效，但是也不能過量食用，玉米中含有的麥芽糖進入胃部后會刺激腸胃產生更多的胃酸，會讓胃病加重，有胃病的人不能多吃。
-
能有效的防止細胞氧化，抵抗衰老，夠有效的降脂減肥，對防治高血壓，抵抗肝硬化也有一定作用，能夠有效的降低高血壓和膽固醇，在抗癌防癌方面也有重要影響，但是忌空腹喝普洱、忌喝頭遍普洱、忌月經期間喝普洱。
-
銀杏茶含有豐富的蛋白質、氨基酸和各種礦物質，能增強腦供氧，改善腦功能，在降低血脂、預防心腦血管疾病，美容等方面都有一定的作用，但不宜長期飲用，長期飲用可能出現痙攣、神經麻痹類似中風的癥狀，還有可能引起過敏。
-
姜的性質屬于溫熱，過量的飲用可能會導致上火，體質熱的人群，孕婦應當謹慎的飲用姜茶；姜茶不能與韭菜、兔肉、馬肉、酒一起食用，風熱感冒也不能喝姜茶。
-
花膠先浸泡半天，雞肉切成塊，姜片加清水燒開，放入花膠煮20分鐘撈出，香菇溫水泡好與雞肉一起煮20分鐘，再將調料與雞肉一起砂鍋大火燉一小時，出鍋時加適量鹽即可；花膠燉雞有提高免疫力的作用，但是對于患有胃潰瘍、急性腎炎等的人群來說不適宜食用。
