-
把精選的瘦肉剁碎或者用絞肉機打碎，皮蛋去皮之后切成小碎粒；把適量的大米淘洗干凈放入砂鍋或者電飯鍋，煮至稀爛濃稠；最后把瘦肉、皮蛋與調味料一起放入繼續煮幾分鐘，食用前加入油條及香菜、蔥花、胡椒粉即可。
-
西瓜皮可以炒著吃，先將西瓜的綠色外皮去掉，只取紅色果肉和綠色外衣之間的白色部分，然后切成條狀，熱鍋入油，放入蒜和干辣椒炒出香味后放入西瓜皮，快速翻炒后加入適量的醋和鹽，翻炒均勻撒上蔥花即可出鍋；還可以把西瓜皮曬干腌制成咸菜吃。
-
先將西蘭花洗凈掰成小朵，將蒜剁碎，將辣椒切好備用，往鍋中加水燒開，加適量鹽，將西蘭花放入焯水約1分鐘，將焯好的西蘭花過冷水，保持翠綠的顏色；再熱鍋涼油，下蒜末和辣椒小火炒香，再改大火，下西蘭花，翻炒幾下，加雞粉炒勻，加鹽調味，炒勻即可。
-
準備一個小容器，擠一些洗潔精、刮一些香皂碎放進去，加清水，把容器蓋上進行搖晃，這樣就做好泡泡水；再準備一個小容器，將黏土放進去，加入一些清水，攪拌一下，將做好的泡泡水加入化開的黏土中，融合一塊，攪拌成型，用洗潔精自制的起泡膠就做成了。
-
在容器里面加入適量的膠水之后加入少量牙膏，一起攪拌均勻，最后是加入自己喜歡顏色的色素攪拌均勻，一定要記得加入硼砂水，不然前功盡棄，等到開始起泡的時候注意把它拎起來，反復折疊幾次即可。
-
身體站直之后雙腳和骨盆保持一樣寬，吸氣蹲下，直到大腿與地面平行，保持膝蓋和腳趾在同一方向；然后雙手放在前側地板上，保持骨盆和肩帶穩定，一次一腳，將雙腳向后延伸后，再收回成四足姿，利用雙手推到深蹲姿勢，最后再回到起始姿勢，重復動作并配合呼吸。
-
準備一個規整的土豆，切成適當大小，用清水洗干凈表面的淀粉，多清洗幾次，直到水清澈不混濁為止，然后瀝干水分放入冰箱速凍兩小時；大火油炸，炸熟為止，然后撈出，靜置片刻待涼中小火復炸，炸至表面金黃酥脆。
-
把精選的瘦肉剁碎或者用絞肉機打碎，皮蛋去皮之后切成小碎粒；把適量的大米淘洗干凈放入砂鍋或者電飯鍋，煮至稀爛濃稠；最后把瘦肉、皮蛋與調味料一起放入繼續煮幾分鐘，食用前加入油條及香菜、蔥花、胡椒粉即可。
-
把食材準備齊全清洗干凈之后，就是做披薩的面餅，把面粉按照比例加入泡打粉與水，用手不斷的揉，揉成一個面團之后封閉起來進行發酵，然后把面團壓成自己想要的尺寸大小，再把別的食材鋪在上面，放入烤箱，220度加熱20分鐘即可。
