為何中醫不建議吃水果

首先，戒酒小偏方（一）取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩連服五天即不想喝酒戒酒小偏方（二）活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚分數次把酒喝光即可戒酒。其次，餐后喝水、吃水果或散步，酒癮來時，要立即做深呼吸活動，堅決拒絕酒的引誘，經常提醒自己，要有堅定的意志力才可以就一定會成功。最后，買一盒艾條，點著后自己烤蠡溝穴（在內踝上5寸，注意：從內踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫量法，不是法定單位），雙側，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個星期應該能見效。

平時注意合理地安排作息時間，不要熬夜通宵，保證每天都能有8小時左右的睡眠時間。休息不好，身體的抵抗力有所下降，這時候就會很容易長水泡。在干燥的季節，或者像是北方寒冷天氣，室內有暖氣，空氣中濕度較低，如果稍不注意保養，就更加容易因為缺水而起水泡。這種情況下，補充充足的水分，多吃維生素含量高的水果無疑是個很好的選擇。平時對煙酒有嗜好的朋友要戒煙限酒，因為香煙、酒精是屬于強刺激的物質，不僅會增加疼痛感，也會使得水泡愈合速度緩慢。缺乏維生素尤其是維生素B2也是口腔起水泡的常見原因之一，針對這種情況要多吃豆制品、動物肝臟、新鮮蔬菜等富含B族維生素的食物。少吃油炸、燒烤、狗肉、羊肉等，前兩者屬于高溫高熱量的食物，后兩者性溫，吃多了容易上火。

一年四季皆可飲用。牛蒡含有豐富的營養物質，比如鈣磷鐵等多種維生素成分，同時牛蒡當中的胡蘿卜的含量是很高的，尤其是含有的很多的多酚物質還有醛類等，氨基酸的含量也很豐富。作為一種能保健身體的養生茶一年四季都是可以來喝的牛蒡茶會不會上火。1、吃些寒性食物緩解 像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、獼猴桃、甘蔗、無花果等性寒的水果能生津通便降火，緩解上火癥狀，或者喝杯金蓮花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、絞股藍茶、梔子花茶、金銀花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性飲品也能很好的清熱降火。可以。牛蒡茶性寒，有祛風熱的作用，對于內熱人群癥狀有胸中煩熱、午后潮熱、五心發熱、口苦、口干虛弱、四肢出汗的，需要食用一些滋陰清熱、涼血化血的藥物，而牛蒡茶正是清熱藥物，適量飲用可以緩解內熱不適。

1、葡萄；葡萄其色美、氣香，鮮食酸甜可口，開胃消食，是人們很喜愛的一種水果，同時葡萄從表皮、果肉到種子，蘊含滿滿的養分，不僅含有大量的葡萄糖、果糖外，還包含氨基酸、維生素C、鈣、鐵等多種營養物質，其中多種多酚類化合物，如原花青素、花青素等更具有極佳的抗氧化，比維生素C高出18倍，保護人體不受自由基侵襲造成老化、維持肌膚彈性，修復紫外線傷害。2、荸薺；荸薺又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。3、梨；

西瓜不能和一些水果同食，如桃子、山竹；不同和羊肉、蝦以及油果子、綠豆一起食用，西瓜和這些食物同時食用，雖然不會出現明顯的中毒現象，但是長期過量一起食用，會影響身體健康，西瓜是屬于性寒食物，所以，不能吃了西瓜再吃涼性的食物。