地震來(lái)了怎么保護(hù)自己

地震了怎么辦，地震來(lái)了，如果是在室內(nèi)，首先是要關(guān)電關(guān)煤氣，不能乘坐電梯離開(kāi)，最好是躲在承重性能比較好的桌子下面或者是墻角，如果是在室外，則不可以往房屋下面跑，可以跑到比較空曠的平地，等地震結(jié)束后再離開(kāi)；

下在來(lái)看看具體的自救方法，如果是在室內(nèi)發(fā)生地震，要保持頭腦清醒迅速遠(yuǎn)離外墻及其門(mén)窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等房間小而不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯，如果你在辦公樓里，就趕緊藏到辦公桌下，不可站立和蹦跳，要盡量降低重心；

如果是在室外遇到地震發(fā)生，不要馬上跑到房屋下面躲避之類(lèi)的，這是不正確的，最好的辦法就是匍匐前進(jìn)，找到寬敞的，四周沒(méi)有房屋、建筑物的地方趴下，等待危險(xiǎn)過(guò)去，如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救，無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。