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荔枝屬于一種低熱量的食物,每100克荔枝中含有70大卡的熱量,而每一個荔枝大概重5克左右,含有熱量3.5克上下。本身的熱量比較低。
荔枝是無患子科、荔枝屬常綠喬木,高約10米。果皮有鱗斑狀突起,鮮紅,紫紅。
成熟時至鮮紅色;種子全部被肉質假種皮包裹。花期春季,果期夏季。果肉產鮮時半透明凝脂狀,味香美,但不耐儲藏。
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