地瓜的作用和用途及功能是什么

1、補氣血：紅薯對皮膚特別好，常吃紅薯皮膚會逐漸變得潤澤。2、通便減肥：吃紅薯能有效阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道增強蠕動，通便排毒。3、抗衰老：抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現，紅薯還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。4、促進毒瘡愈合：把生紅薯碾碎后，敷在熱毒瘡周圍，有緩解疼痛的作用。5、防流感：紅薯有助于抵御流感，防治感冒。

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導讀1、補氣血：紅薯對皮膚特別好，常吃紅薯皮膚會逐漸變得潤澤。2、通便減肥：吃紅薯能有效阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道增強蠕動，通便排毒。3、抗衰老：抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現，紅薯還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。4、促進毒瘡愈合：把生紅薯碾碎后，敷在熱毒瘡周圍，有緩解疼痛的作用。5、防流感：紅薯有助于抵御流感，防治感冒。