小羅飛魚可以吃嗎

小羅非魚可以吃。羅非魚系多骨魚類，成熟早，繁殖多，資源相當(dāng)豐富。做法；1、請(qǐng)大家將魚收拾干凈，兩面裹上面粉，煎至金黃色，撈出備用。2、大蔥切段，蒜和姜切片，與大料一起放在一個(gè)碗中備用。3、在調(diào)料碗中一次放入鹽，糖，醋，料酒，醬油，攪拌均勻備用。4、另起一個(gè)鍋，將煎好的羅非魚放入鍋中，倒入調(diào)好的配料烹制。5、蓋上鍋蓋燒5分鐘，翻面，再5分鐘即可。

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導(dǎo)讀小羅非魚可以吃。羅非魚系多骨魚類，成熟早，繁殖多，資源相當(dāng)豐富。做法；1、請(qǐng)大家將魚收拾干凈，兩面裹上面粉，煎至金黃色，撈出備用。2、大蔥切段，蒜和姜切片，與大料一起放在一個(gè)碗中備用。3、在調(diào)料碗中一次放入鹽，糖，醋，料酒，醬油，攪拌均勻備用。4、另起一個(gè)鍋，將煎好的羅非魚放入鍋中，倒入調(diào)好的配料烹制。5、蓋上鍋蓋燒5分鐘，翻面，再5分鐘即可。

小羅非魚可以吃。羅非魚系多骨魚類，成熟早，繁殖多，資源相當(dāng)豐富。

做法

1、請(qǐng)大家將魚收拾干凈，兩面裹上面粉，煎至金黃色，撈出備用。

2、大蔥切段，蒜和姜切片，與大料一起放在一個(gè)碗中備用。

3、在調(diào)料碗中一次放入鹽，糖，醋，料酒，醬油，攪拌均勻備用！

4、另起一個(gè)鍋，將煎好的羅非魚放入鍋中，倒入調(diào)好的配料烹制！

5、蓋上鍋蓋燒5分鐘，翻面，再5分鐘即可！

小羅飛魚可以吃嗎

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