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glu是谷氨酸,可以用作皮膚和頭發(fā)的營養(yǎng)物質,還可以作為腦組織中的一種能量物質,改善大腦的功能。蛋白質、氨基酸、微量元素等對于機體的健康都是非常重要的。
氨基酸是形成蛋白質的基本結構,人體中含有的氨基酸有很多種,可以分為必須氨基酸和非必須氨基酸,必須氨基酸可以從日常的飲食中直接獲取,而非必須氨基酸并一定能夠從食物中獲取。
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