在設置中更改權限

首先我們需要找到是哪個軟件自動下載的垃圾軟件，打個比方，如果是QQ總是自動下載垃圾軟件，那么我們可以打開設置，找到應用，然后點擊應用管理，在應用管理中選擇QQ，點擊權限，然后關閉應用內安裝其他軟件的選項，這樣，QQ就再也不能自動下載垃圾軟件了。

如果不能確定具體是哪個軟件下載的垃圾軟件，那么只能一個一個的在設置中關掉它們應用內安裝其他軟件的權限了。這個方法雖然比較麻煩，但是勝在簡單實用，關掉之后就再也不能自動下載了。因此，也不失為一個好辦法。

檢測是否有病毒

有時候手機總是自動下載垃圾軟件是因為手機中病毒了，我們可以先下載一個手機管家，在手機管家中找到安全檢測，點擊安全檢測可以看看到底有沒有中病毒。如果在檢測過程中，電腦管家檢測到病毒軟件，就會自動把它卸載，安全檢測結束之后，病毒軟件就被自動卸載了，手機就不會再出現自動下載垃圾軟件的情況了。

卸載捆綁軟件

手機總是自動下載垃圾軟件，這總是某一個軟件在執行的，要找到這個軟件，我們只需要打開手機中的設置，點擊流量使用情況，找到那個不常用的軟件中流量消耗比較大的軟件，一般來說就是它造成了手機自動下載垃圾軟件，只要把它卸載就可以了。如果出現卸載不掉的情況，可以下載一個KINGROOT軟件，打開這個軟件后，點擊一鍵ROOT，獲取權限后就可以卸載了。