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上臺(tái)前深呼吸調(diào)整狀態(tài),穩(wěn)定心跳,建立自己信心,你要以自己為主導(dǎo),就好像下面都是你的學(xué)生一樣,都是聽你來(lái)講解的,都沒有你專業(yè),控制聽眾情緒氛圍,專注于自己所要解說的相關(guān)事情,頭腦邏輯思維清晰,知道自己想要講什么做什么.
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