要正確的沖泡一杯大麥茶，首先需要準備一個有蓋子的杯子，取一袋大麥茶，放到杯子里，按照1:50的茶水比例倒入開水，然后把杯子的蓋子蓋上，燜十五分鐘就可以了，這樣差不多就可以喝了，還能充分的把大麥茶的香氣泡出來。大麥茶最好現泡現喝，隔夜的大麥茶就不要喝了。

清除口腔異味

大麥茶有一種獨特的清香，在吃完大蒜、韭菜、蔥、等口味比較重的東西后，可以喝點大麥茶，這樣口腔里的異味會減輕很多。冬天吃肉比較多，喝點大麥茶還能幫助腸胃消化，減輕負擔。

養胃

大麥茶還有暖胃的功效，在日常生活中出現腹脹、胸悶的時候也可以喝點大麥茶。大麥茶是一款任何年齡段都可以喝的茶。胃積食的時候喝大麥茶能幫助消化，促進腸胃蠕動，減輕腸胃負擔。

美白

大麥茶中含有豐富的纖維素，能夠加快人體的新陳代謝，經常喝大麥茶的人膚質會變好，內分泌也會有很大的改善，久而久之就能起到美白的作用。

減肥

大麥茶可以促進腸胃蠕動，可以清除體內堆積的脂肪，經常喝大麥茶可以幫助減肥，還能改善胃脹氣。

提高身體免疫力

大麥茶還有消熱解暑的作用，大麥茶中的營養物質豐富，能夠提供人體所需要的營養物質，因此經常喝大麥茶可以增強體質，提高身體免疫力。