體育是人類(lèi)社會(huì)活動(dòng)的內(nèi)容之一，在人類(lèi)的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐中發(fā)生，并在社會(huì)發(fā)展中不斷完善。我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目種類(lèi)繁多，產(chǎn)生時(shí)間久遠(yuǎn)，在現(xiàn)代生活中仍有重要的意義。那么，接下來(lái)，就和小編到民族文化中了解一下我們的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目吧。

一、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)

蹴鞠

蹴鞠，指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動(dòng)，類(lèi)似今日的足球。

據(jù)史料記載，早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期中國(guó)民間就流行娛樂(lè)性的蹴鞠游戲，而從漢代開(kāi)始又成為兵家練兵之法，宋代又出現(xiàn)了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開(kāi)始流行冰上蹙鞠。因此，可以說(shuō)蹴鞠是中國(guó)古代流傳久遠(yuǎn)、影響較大的一朵體育奇葩。

2006年5月20日，蹴鞠已作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

蹴鞠起源：

蹴鞠所用之“鞠”，可上溯到石球。石球約十萬(wàn)年前的丁村文化遺址首先出土，四萬(wàn)年前的許家窯文化遺址大量出現(xiàn)。石球最早是狩獵工具，原始社會(huì)后期出現(xiàn)了用腳踢的石球及鏤空的陶球。

蹴鞠傳說(shuō)為黃帝所作：“蹴鞠，傳言黃帝所作（劉向《別錄》）”。明《太平清話》也記載：“踏鞠始于軒后，軍中練武之劇，以革為元囊，實(shí)以毛發(fā)”。是說(shuō)蹴鞠始于黃帝，開(kāi)始用于軍事訓(xùn)練。鞠是用皮子做成圓形，里面裝滿(mǎn)毛發(fā)。戰(zhàn)國(guó)帛書(shū)有黃帝殺死蚩尤以后，“充其胃以鞠，使人執(zhí)之，多中者賞”的記載。

木射

木射，又名十五柱球，是游戲者輪流以木球撞擊十五根筍型立柱的一種室內(nèi)的活動(dòng)形式，產(chǎn)生和興盛于唐代。

出處：

木射是一種很特別的球類(lèi)活動(dòng)，唐人陸秉曾為此專(zhuān)門(mén)著《木射圖》一書(shū)，對(duì)這一活動(dòng)作了十分詳備的介紹，可惜此書(shū)已經(jīng)失傳了。至宋朝時(shí)，時(shí)人晁公武讀到了此書(shū)，因而在他的《郡齋讀書(shū)志》中對(duì)《木射圖》作了簡(jiǎn)短的解題，為我們留下了對(duì)木射較為形象的描述。他說(shuō)：“《木射圖》，唐·陸秉。為十五筍以代侯，擊地球以觸之。飾以朱、墨，字以貴賤之。朱者：仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓。墨者：慢、傲、佞、貪、濫。仁者勝，濫者負(fù)，而行一賞罰焉。”

此文大意是說(shuō)，用木削成筍形，作靶子，上縮下擴(kuò)底平，立起來(lái)不易翻倒，總計(jì)十五根。這十五根筍分為兩大類(lèi)：一類(lèi)通體涂為紅色，分別刻上仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓等字，共十根；另一類(lèi)涂以黑色，分別刻以慢、傲、佞、貪、濫等字，共五根。活動(dòng)時(shí)，將十五根筍立在平坦的場(chǎng)地一端，投拋者在另一端，用木球去擊打另一端的木筍，以擊中朱色筍者為勝，以擊中墨者為負(fù)，最后看誰(shuí)擊倒的朱色筍多，就是終勝者。

捶丸

“捶”即擊打，“丸”即小球。捶丸，即是我國(guó)古代以球杖擊球入穴的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。前身可能是唐代馬球中的步打球。當(dāng)時(shí)的步打球類(lèi)似現(xiàn)代的曲棍球，有較強(qiáng)的對(duì)抗性。到了宋朝，步打球由原來(lái)的同場(chǎng)對(duì)抗性競(jìng)賽逐漸演變?yōu)橐来螕羟虻姆菍?duì)抗性比賽，球門(mén)改為球穴，名稱(chēng)也隨之改稱(chēng)“捶丸”。

據(jù)《丸經(jīng)》記載，捶丸最顯著的特點(diǎn)是：場(chǎng)地要有地形變化、凹凸不平，設(shè)球穴，球穴旁要插上彩旗作為標(biāo)記；捶丸所用杖（棒）有不同的類(lèi)形，分“攛棒”“杓棒”“樸棒”“單手”等，供人在不同條件下選用，打出不同的球；捶丸之球，一般用贅木制成，這種贅木即樹(shù)身上結(jié)成絞瘤的部分，此類(lèi)木質(zhì)生長(zhǎng)不規(guī)則，樹(shù)纖維絞結(jié)緊密，十分牢固，久擊而不壞。

捶丸最顯著的特點(diǎn)是場(chǎng)上設(shè)球穴，以杖擊球。場(chǎng)上設(shè)窩，又叫“家”，即小洞；窩邊插小旗。捶丸時(shí)，以球入窩為勝，勝則得籌。所謂“基”，就是畫(huà)定的擊球點(diǎn)。球基和球窩的距離，遠(yuǎn)的可以相隔50至60步，最遠(yuǎn)的不得超過(guò)100步，近的至少寬于一丈。

捶丸和高爾夫：

從技術(shù)上講，捶丸和高爾夫球運(yùn)動(dòng)有三大基本特征是相同的。第一，兩者都有球洞。第二，兩者都用球杖擊球，所用的球杖基本相同；第三，場(chǎng)地選擇極為相似。

捶丸很可能是在元代傳入歐洲，法國(guó)一位著名的東方學(xué)者萊麥撒根據(jù)大量的史料，考證出中國(guó)古代文化由蒙古人西征傳入歐洲的種種事實(shí)。