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成年人每天平均掉50-100根頭發(fā)屬于正常的。當(dāng)人體每天掉頭發(fā)的次數(shù)在100根以上時,才可能造成脫發(fā)的癥狀。經(jīng)常掉頭發(fā)的話平時生活中可以適當(dāng)多吃點(diǎn)含碘豐富的海藻類食物,如海帶、海白菜、紫菜等,它們含有頭發(fā)所需要的鈣和鐵,能促進(jìn)頭發(fā)生長。
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