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瑪卡可以和蓮藕一起燉排骨嗎

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瑪卡可以和蓮藕一起燉排骨嗎

具體做法如下:材料:蓮藕、山藥、瑪卡、紅棗、枸杞、鹽。步驟。1、蓮藕、山藥去皮切塊,紅棗、枸杞、瑪卡洗凈備用。2、骨頭洗凈。3、鍋里燒開水焯水。4、所有材料入鍋,除瑪卡外,加入半鍋水。5、高壓鍋調制煲湯檔,跳至保溫時,冷卻后開鍋加入30克瑪卡,繼續煲5分鐘即可。
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具體做法如下:

材料:蓮藕、山藥、瑪卡、紅棗、枸杞、鹽。

步驟:

1、蓮藕、山藥去皮切塊,紅棗、枸杞、瑪卡洗凈備用;

2、骨頭洗凈;

3、鍋里燒開水焯水;

4、所有材料入鍋,除瑪卡外,加入半鍋水;

5、高壓鍋調制煲湯檔,跳至保溫時,冷卻后開鍋加入30克瑪卡,繼續煲5分鐘即可。

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具體做法如下:材料:蓮藕、山藥、瑪卡、紅棗、枸杞、鹽。步驟。1、蓮藕、山藥去皮切塊,紅棗、枸杞、瑪卡洗凈備用。2、骨頭洗凈。3、鍋里燒開水焯水。4、所有材料入鍋,除瑪卡外,加入半鍋水。5、高壓鍋調制煲湯檔,跳至保溫時,冷卻后開鍋加入30克瑪卡,繼續煲5分鐘即可。
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