數九天氣的養生

氣候漸漸的回暖，我們可以逐漸的感覺到春天的氣息，雖然寒風還是依舊掛在空氣之中，但是氣溫卻漸漸的從各處一點點的升高。其實我們的數九方式是根據不同的地域有區別的。但是總體來說卻還是我們對于氣溫變化的一種大體把控。其實非常能夠體現一種人民的智慧。

2022年六九是哪一天

六九時間:2022年2月4日-2022年2月12日。每一個階段都有不一樣的表現，在六九的時候冰面消融，氣溫回暖，再過一段時間就能夠看到燕子回來，所以這已經是春天即將到來的最好體現。或許我們可以明顯的感覺到周圍的氣候已經漸漸的回暖了，但是還是隱隱約約的能夠感覺到冬天的存在。

數九天氣的養生

數九天氣的氣候降溫了，人們需要注意滋補和養生。同時也要注意“秋冬養陰”的進補原則。家庭在制作羊肉煲或羊肉燙時，可以適量加入馬蹄、雞血藤等，在去膻味的同時，可清虛熱養陰。此外，冬季人們喜歡吃火鍋，攝入的肉類過多，容易出現上火、痰多的癥狀，不妨吃點冰糖雪梨陳皮煲水的甜品，可以化痰順氣，潤肺清燥。

數九的傳統

北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。各個地區在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。數九：又稱冬九九，是一種中國民間節氣。數九從每年陽歷12月下旬初冬至逢壬日開始?！皵稻拧钡牧曀缀芏?，以“九九歌”最為悠久和廣泛。這些歌謠一般都巧妙地利用自然界的物候現象，生動反映九九中的天氣變化規律。就我國多數地區而言，二九過完時，天氣并非最冷，而只是“一九二九，伸不出手?！?/p>