在閑暇的時(shí)候，盡量多拍球?？梢韵日５嘏那?，但要盡量降低拍的高度，拍球時(shí)手指略彎，保證拍完后手心不會(huì)臟；多掂球。用手指掂球，球與手心盡量不發(fā)生接觸，開始你會(huì)覺得困難，但只要堅(jiān)持練習(xí)，很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)掂球?qū)δ銇?lái)說(shuō)早已不在話下；以上兩個(gè)步驟都要同時(shí)進(jìn)行，在閑暇時(shí)盡量多做，不用多久就會(huì)掌握一些要領(lǐng)；至于實(shí)戰(zhàn)，可以多和朋友們、同學(xué)們打比賽，運(yùn)球過(guò)人盡量求快，求穩(wěn)；世上無(wú)難事，只怕有心人，練習(xí)時(shí)要專注，努力思考如何使球聽你的話，只要掌握了要領(lǐng)，就可以事半功倍，在最短的時(shí)間內(nèi)大大提高運(yùn)球水平。