防止困的方法上課不睡覺

要想上課不睡覺，就要養成良好的作息習慣，不要熬夜，早睡早起，而且提前預習當堂課程，勾畫出不懂點，帶著疑問去聽課，積極參與其中，總之要調動自己的學習積極性，充分利用課前時間，使自己的精神處于亢奮狀態，自然就不會總想睡覺了。想必大家也有體會，對于自己感興趣的東西，我們通常都會全身心的投入其中，甚而廢寢忘食，如打雞血，而上課睡覺多是因為對課堂內容不感興趣造成的，所以根本的解決辦法就是讓自己對課堂提起興趣。具體操作很簡單，就是課前做好當堂功課，帶著疑問去聽課，自然就容易被老師帶動，也會不自覺的跟著老師的節奏走，那么當你積極參與其中時，自然也就不會睡覺了。而對于偶爾一兩次因休息不好而導致的犯困，并不需要太在意，恢復作息就可以解決了。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀要想上課不睡覺，就要養成良好的作息習慣，不要熬夜，早睡早起，而且提前預習當堂課程，勾畫出不懂點，帶著疑問去聽課，積極參與其中，總之要調動自己的學習積極性，充分利用課前時間，使自己的精神處于亢奮狀態，自然就不會總想睡覺了。想必大家也有體會，對于自己感興趣的東西，我們通常都會全身心的投入其中，甚而廢寢忘食，如打雞血，而上課睡覺多是因為對課堂內容不感興趣造成的，所以根本的解決辦法就是讓自己對課堂提起興趣。具體操作很簡單，就是課前做好當堂功課，帶著疑問去聽課，自然就容易被老師帶動，也會不自覺的跟著老師的節奏走，那么當你積極參與其中時，自然也就不會睡覺了。而對于偶爾一兩次因休息不好而導致的犯困，并不需要太在意，恢復作息就可以解決了。