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1、希望您不要把你的不快，宣布出去，盡管你的老板不會(huì)知道。如果你昨晚不高興，第二天便在朋友圈等社交媒體向每個(gè)人匯報(bào)你的厭惡，并不會(huì)改變?nèi)魏问虑椋皇聦?shí)上，你的同事很快會(huì)厭倦你的消極情緒，特別是如果他們自己真的喜歡你們所做的一切。
2、不要直接離開，也許你想離開，馬上逃走，但不要沖動(dòng)。如果您沒有特殊的技能，或許任何工作都有被您討厭的可能。求職可能需要一些時(shí)間，除非您的經(jīng)濟(jì)狀況足以讓您能夠長時(shí)間失業(yè)，否則您可能會(huì)感到困難。新的老板問你“為什么離開你以前的工作？”希望你不要說“我討厭那個(gè)工作！”
3、如果你愿意，你可以做任何這三件事，抱怨、憤怒和哭泣或者一次性完成-但不要在辦公室里做。取出所有能夠在你內(nèi)部創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會(huì)的垃圾，是擺脫這種消極情緒并在工作中更好地支持每一天的好方法。
4、堅(jiān)持就會(huì)改變。您會(huì)認(rèn)為沒有出頭之日，沒有解決方案。一生困在這里，錯(cuò)！每個(gè)人退休前都會(huì)有不同的工作，也許5個(gè)。
5、上班，回家，回家，上班，思考你的生活是多么悲慘，每天被痛苦所蹂躪，建議您應(yīng)該選擇一個(gè)您喜歡的活動(dòng)，并激勵(lì)您將其引入您的日常生活中，這將使您享受在辦公室外度過的時(shí)光。無論你是否討厭自己的工作，這都是個(gè)不錯(cuò)的建議。
6、在你的工作日程中你應(yīng)該試著讓自己休息一下，這樣你的頭腦就會(huì)清醒，你的身體會(huì)放松。如果您允許，請(qǐng)聽一些您喜歡的音樂，或者不要在辦公室內(nèi)吃東西，與同學(xué)一起出去，在外面做，以便利用這段時(shí)間與工作環(huán)境斷開連接。
“笑聲是對(duì)任何邪惡的最佳補(bǔ)救措施”這句話不僅僅是鼓勵(lì)他人的短語。從科學(xué)上證明，幽默可以幫助我們從另一個(gè)角度看待最糟糕的情況并以積極的方式處理它們。你何不嘗試一下！
