當你對自己現在的生活感到不滿意或者覺得不快樂時，思考一下自己的現狀，再確認一下設立的人生目標是否還符合目前的狀況，如果答案是否室的，那就需要重新進行調整了。

要想重新準備找到自己的人生目標，就要明白自己想要做什么，目前做的是什么，以及為了能擁有自己想要的生活，需要付出什么。可以準備一本專門寫目標的日記本，為自己記錄下來關于人生目標的點點滴滴。寫下涉及到各個方面，你愿意花時間去做的事情。這些事情是會讓你感覺快樂的、你自己喜歡做的，雖然暫時可能不會有什么收獲，你還是會樂意去做。在日記本上寫下你不愿意拋棄的東西，如果排在你心中的第一位是家人，就不要選擇一份生活幾乎被工作所占據的崗位，工作使你遠離了家人，你就很難會感覺到滿足。

想要找到自己人生的目標也可以利用倒推法。假如你已經90歲了，你希望自己過著什么樣的生活，然后逐步倒推，就能確定從現在到90歲期間，在不同的階段，你需要做到哪些事情，才能過上想象中想要的生活。

要設立一個較為長遠的目標，要用更廣闊的視野來了解所有的一切，在日常生活中，我們習慣以自我為中心，認為自己的目標只會圍繞著一件事。但更多的時候，生活的激情是在于多方面因素間的平衡，來滿足我們生活中不同方面的需求。在設立人生目表示不要過多考慮他人的看法，雖然人生目標里面包含了社交因素，但是如果為了取悅別人會阻礙目標的實現。在生活中，你所做的事情都必須是自己的選擇，而非別人的觀點。

定好目標之后，就要朝著目標前進，在寫著目標的日記中，寫下你的行動清單。這個清單中的項目，有部分你可能無法馬上做到，但要明白自己在實現目標的路上可以采取什么樣的步驟，讓自己朝著正確的方向前進。要定期回顧閱讀目標日記，要盡量不做與人生目標無關的事情。