普洱茶是目前最為健康的一種茶類飲品，越來越多的人開始喜愛喝它。普洱茶是使用生普洱泡成的茶。下面列出一些生普洱泡成的普洱茶功效，來說明生普洱的功效作用以及禁忌。

采用生普洱泡成的普洱茶，它可以降脂，防止體內(nèi)動(dòng)脈硬化，養(yǎng)顏，減肥等很多作用。它通常適合于中老年人群及胃寒等人群。其次，生普洱做的普洱熟茶還有一些養(yǎng)胃護(hù)胃的功效作用。作為一種熟茶，它含有豐富的有益菌群,隨著口服攝入人體后，不僅不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激，還能夠在胃的表層形成一層附著膜，這層膜會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的保護(hù)。

生普洱用來做熟茶的時(shí)候，生普洱經(jīng)發(fā)酵后，在各種酶的作用下，還產(chǎn)生了不少新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及激發(fā)了生普洱的一些功能。比如，健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、抗衰老等。

而生普洱的禁忌有以下幾方面。并不是所有的人都適用于食用生普洱的。雖然都一般是把生普洱做成茶，但是大家喝茶的方式都不一樣。有些人會(huì)在茶里加紅棗，有些人會(huì)放荷葉，有些人會(huì)放入冰糖，這各種搭配飲用，需要因人而異。加紅棗能補(bǔ)血，但是容易上火；加冰糖不適用于糖尿病患者食用；加荷葉有利于減肥，增強(qiáng)了生普洱的減肥效果。但是喝加荷葉的茶，很容易腹瀉不止，這也是為什么能夠減肥的一個(gè)重要原因。所以，一定要注意生普洱的各種禁忌，根據(jù)具體的需求采用合適的搭配方式。