不管年齡的差距，九零后常掛在嘴邊的一句話就是“我太難了”，導致九零后不快樂的原因就是看到的太多，擁有的太少，還有就是因為社交的減少。

從小就被告知，九零后趕上了幸福的生活，科技發達，生活便捷，但是現在回過頭一看，現在的九零后沒有八零后有錢，沒有零零后年輕，

私以為九零后不快樂是因為參照體系出了問題，看到的太多擁有的太少。腦海中想著一份亟需成功的事業，心中藏著一個不可能的人，眼中還有一個到不了的遠方。因為社交網絡的普及，大家可以在網上看到各種各樣優秀的個人，他們有才有顏有錢，儼然是人生贏家，和同齡的自己比較起來，更是顯得自己是黯然無光。對于很多的普通人來說“拼盡全力才過著普通的生活”，夢想和遠方在現實面前顯得不堪一擊，要正確處理“自己看到的世界”和“自己所處的世界”的關系，知足常樂，才能讓快樂變得更簡單。

不快樂也是因為社交的減少，現在的九零后，很多都過著與人合租的生活，回家后就困在了不到二十平米的房間。不主動和“熱鬧是他們的，與我無關”就是許多九零后的生活常態，與人的溝通全依賴于社交軟件，微信添加了很多人，但如果他們不曬自拍，恐怕連他們的相貌都要忘了。

用朋友圈點贊維持友情，愛情也依賴于網絡，網戀盛行的時代，戀愛也變得虛幻，用冰冷的社交軟件談情說愛，寄希望于隔著屏幕了解一個人。節奏過快的生活，讓他們沒有時間去認識新的朋友，也沒有時間和人溝通，有很多事情只要好好溝通就能解決，但是九零后會“算了”“無所謂”，用不在乎的態度把矛盾遮起來，選擇不看就當做沒發生過。