尷尬是生活的一部分，當(dāng)你憂心如何減少尷尬時(shí)，就要尋找一些可用的方法，減少尷尬。首先要有正確的心態(tài)，不要太在意別人的看法，對(duì)自己要有信心；對(duì)新認(rèn)識(shí)的人，親近的同時(shí)保持適當(dāng)?shù)木嚯x；面對(duì)喜愛的人，要讓對(duì)方感到輕松，合理使用肢體語(yǔ)言。

如果你只要面對(duì)與人交往就感覺不自在，那可以試著少在意別人對(duì)你的看法。如果你因?yàn)榕伦鲥e(cuò)事而非在意身邊的人有看法，以致你失去勇氣，那么你的社交尷尬會(huì)很難克服。要對(duì)自己有自信，有些時(shí)候感到不自在，是因?yàn)槟阌X得心里惶恐，覺得別人似乎都有目標(biāo)有能力，而你不明白自己要做什么，而且自己好像什么都做不好，其實(shí)情況并非如此。因此，在你意識(shí)到自己不比周圍的任何人差之前，你是無法把自己和其他人放在同一個(gè)等級(jí)上互動(dòng)。擺正自己的心態(tài)，可以學(xué)著接受并承認(rèn)你的尷尬，學(xué)會(huì)自嘲，愿意承認(rèn)自身的不完美，愿意承認(rèn)自己不善于社交，這也并不意味著你要自貶來取悅他人。

面對(duì)新認(rèn)識(shí)的人時(shí)，可以表現(xiàn)出對(duì)他的興趣，但是不要自己一個(gè)人滔滔不絕。表現(xiàn)對(duì)一個(gè)人感興趣的時(shí)候，不要把你所想到的所有問題都問出來，不恰當(dāng)?shù)膯栴}會(huì)讓人覺得你很粗魯。問那些能夠得到展開答案的問題，不要問用一個(gè)簡(jiǎn)單的“是”或“不是”就能回答的問題，表現(xiàn)出你正在努力了解這個(gè)人。一開始不要談及私人話題，只有在逐漸了解對(duì)方后，你們才能開始談?wù)撘恍└鼮樗饺说脑掝}，也不要過度分享那些個(gè)人化的問題。

和喜歡的人交流時(shí)不要過于熱切。穩(wěn)重一些，不要表現(xiàn)的像是一只瘋狂搖尾巴的小狗，要讓對(duì)方感覺到與你交流是輕松的。同時(shí)合理運(yùn)用你的肢體語(yǔ)言，保持一個(gè)令人舒適的距離，偶爾用你的雙臂做手勢(shì)，使你們的對(duì)話更有活力。