如何做煮茡薺
如何做煮茡薺
荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。方法。1、準備新鮮而大顆的荸薺。2、用水洗掉表面的泥，洗凈。3、放入鍋中大火煲約15分鐘即可。注意：荸薺的泥要洗干凈。
導讀荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。方法。1、準備新鮮而大顆的荸薺。2、用水洗掉表面的泥，洗凈。3、放入鍋中大火煲約15分鐘即可。注意：荸薺的泥要洗干凈。
荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。
方法:
1、準備新鮮而大顆的荸薺；
2、用水洗掉表面的泥，洗凈；
3、放入鍋中大火煲約15分鐘即可。
注意:荸薺的泥要洗干凈。
如何做煮茡薺
荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。方法。1、準備新鮮而大顆的荸薺。2、用水洗掉表面的泥，洗凈。3、放入鍋中大火煲約15分鐘即可。注意：荸薺的泥要洗干凈。
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