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胡蘿卜升糖指數(shù)高,升糖指數(shù)在70,一般將升糖指數(shù)在70的食物看作高升糖食物。胡蘿卜的升糖指數(shù)高,吃了很容易引起血糖上升,所以糖尿病患者不可多吃,特別是血糖控制不佳的高血糖患者,盡量不要吃。
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