長(zhǎng)期服用褪黑素可能會(huì)使患者的抑郁癥狀加深，甚至可能使抑郁癥患者頭痛。因此，為治療抑郁癥，抑郁癥患者應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ皇敲つ糠猛屎谒亍：谏亍Ｈ缬斜匾梢栽卺t(yī)生的建議和指導(dǎo)下適量服用褪黑素。下面，就快和小編一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

吃褪黑素反倒睡不著了什么情況？

一些患者在服用褪黑素后可能難以入睡。褪黑素是大腦分泌的一種激素，在維持睡眠節(jié)奏方面起著非常重要的作用。如果患者因輪班工作或時(shí)差等失眠，這些患者可以服用適量的褪黑素來(lái)改變患者的睡眠節(jié)奏，但短期服用褪黑素一般不會(huì)對(duì)改善睡眠有明顯的效果。一般服用褪黑素十天左右可以改善患者的睡眠質(zhì)量，而褪黑素往往只對(duì)睡眠節(jié)律紊亂的患者有效。對(duì)于焦慮和抑郁的患者，不能單獨(dú)使用褪黑素。提高患者的睡眠質(zhì)量。

每天吃褪黑素會(huì)不孕嗎

在服用激素藥物期間是不能懷孕的，對(duì)懷孕確實(shí)會(huì)造成影響，并不是說(shuō)不懷孕，而是懷孕之后容易對(duì)胎兒造成影響，這段時(shí)間生活起居要規(guī)律，懷孕前三個(gè)月需要服用葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形，如果在用藥治療疾病期間是不建議備孕的，需要停藥至少三個(gè)月之后再備孕比較好。

褪黑素害死我怎么回事

以下經(jīng)歷的前提是：

1、在進(jìn)食之前，我沒(méi)有看過(guò)任何恐怖或懸疑的電視連續(xù)劇或電影

2、生活中，除了工作回家外，沒(méi)有外界干擾

好吧，讓我們談?wù)勎业母惺埽?/p>

我在第一夜睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)吃了它，但我沒(méi)有說(shuō)我很快就會(huì)入睡，而且睡眠質(zhì)量也沒(méi)有改善。相反，我做了一場(chǎng)噩夢(mèng)。夢(mèng)見(jiàn)許多可怕的鬼魂和靈魂，我想在恐懼中醒來(lái)，這非常不舒服。

我以為這是我偶爾的心理影響，我一半相信我第二天吃了褪黑激素。結(jié)果，我又發(fā)生了一場(chǎng)噩夢(mèng)。整個(gè)噩夢(mèng)過(guò)程讓我非常沮喪……我無(wú)法自拔。

我認(rèn)為連續(xù)發(fā)生兩次噩夢(mèng)并不是巧合……

所以別吃了要知道還有互聯(lián)網(wǎng)查詢(xún)并發(fā)現(xiàn)有副作用，并且有很多人像我一樣做噩夢(mèng)……

我希望每個(gè)人都可以通過(guò)正常方法改善睡眠，并盡量不要依賴(lài)藥物。

不太建議吃褪黑素。