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吃什么能增強身體免疫力

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吃什么能增強身體免疫力

能有效增強身體免疫力的食物：1、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。2、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。3、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。4、人參蜂皇漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。
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